Открытый водоем – это своего рода риск и скрытая угроза.
Основной причиной несчастных случаев при купании – недооценка опасностей и мнимая самоуверенность.
Умение хорошо плавать еще не говорит о гарантии безопасного отдыха на воде, помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде.
Чтобы отдых вблизи водоема не обернулся трагедией, необходимо соблюдать ряд правил:
- купаться только в специально оборудованных местах;
- не нырять в незнакомых местах;
- не заплывать за буйки;
- не выплывать на судовой ход и не приближаться к судам;
- не устраивать игр в воде, связанных с захватами;
- не плавать на надувных матрасах или камерах;
- не использовать неисправные плавательные средства;
- не купаться в нетрезвом виде.
Необходимо помнить:
- лучшая погода для купания – ясная безветренная;
- температура воздуха – 25 и более градусов;
- температура воды - не ниже 18 градусов;
- время для купания – с 8 до 10 часов утра и с 17 до 19 часов вечера;
- не рекомендуется купаться ранее, чем через 1,5 часа после еды:
- если судорогой свело мышцы, необходимо лечь на спину и плыть к берегу, пытаясь при этом растереть сведенную мышцу рукой;
- если устал, а до берега еще далеко – отдохни, прими положение «лежа на спине»:
- попав в быстрое течение – необходимо плыть по течению по диагонали к берегу;
Длительное пребывание в оде может привести к переохлаждению тела и опасным для жизни судорогам.
Никогда не поддавайтесь панике – это одна из основных причин трагедии на воде.
Соблюдение указанных требований безопасности сделают ваш отдых полноценным, полезным и безопасным для здоровья!
Подписывайтесь на нас в Telegram